Entre todos los conceptos manejados en el deporte en general, y en el running en particular, más allá de los tipos de lesiones, qué alimentación llevar o qué fármacos es aconsejable tomar o no durante los periodos de entrenamiento o competición, existe un concepto en particular que llama la atención a todos: el VO2 max.
En muchas ocasiones, los runners nos preocupamos por qué tipo de zapatillas elegir, cuál será nuestro próximo reloj GPS, cómo podemos correr más rápido... Pero, ¿te has detenido a pensar en tu respiración?
"El Body es un lugar de encuentro de personas que comparten una misma y hermosa locura, guiados por incansables locos que te hacen crecer cada día y ayudan a vivir experiencias que llenan el alma. Estoy agradecido a Díos por haberlos puesto en mi camino!"
”Para mí el Body es una apertura a desarrollar las distintas aptitudes que llevamos dentro junto con la pasión que es correr, es el respaldo en cada experiencia y un eje al cual volver para nutrirse de fundamentos y para hacer con conocimiento“
